Спорт для каждого

Фото автора

С приходом весны в сети Интернет, на телевидении и улицах города все чаще мелькает  реклама о чудодейственных средствах и методах похудения, что пора после зимы привести себя в форму и достичь этого, якобы, просто — достаточно лишь купить какой-нибудь чудо-пояс, брюки, таблетки, домашний тренажёр, или даже услуги тренера.  Конечно, с наступлением тёплых деньков, особенно у прекрасного пола, возникает желание меняться в лучшую сторону и многие рекламные предложения очень заманчивы и звучат многообещающе. Но, милые девушки, не попадайтесь на уловки мошенников, не стоит тратить деньги в надежде быстро измениться с чьей-то помощью. Изменить себя можем только мы сами. Все мы прекрасно знаем — для того чтобы держать себя в форме нужно постоянно работать над собой. Разумеется,  самым главным составляющим  успеха является правильное  питание.  Взяв это за основу вы сможете достичь желаемого  результата. Конечно, питание напрямую связано и с физической активностью, но даже  если вы будете усердно тренироваться, и при этом есть нездоровую пищу, все чего вы добьетесь — это укрепления своих мышц, но не похудения.  

В случае, если вы хотите сбросить лишний вес, всегда помните о золотом правиле — для  похудения ваш суточный расход калорий должен превышать их потребление. 

Конечно, большинство из нас живет в бешеном ритме с острой нехваткой времени. Не все жители города имеют возможность посещать спортзалы по разным причинам. Но и из этой ситуации есть выход! Специально для жителей Торжка, желающих тренироваться, на территории стадиона «Авангард» с июня 2017 года существует специальная площадка, с базовым тренажёрным оснащением. На ней  новоторы могут тренироваться в любое удобное им время совершенно бесплатно! Данный объект появился в Торжке благодаря Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы». На данной тренировочной площадке могут заниматься как дети, так и взрослые. Так же площадка оборудована крышей от дождя и снега, что поможет вам провести продуктивно свою тренировку независимо от погодных условий! 

Дорогие новоторы, занимайтесь спортом, и будьте здоровыми и красивыми! 

Спорт Торжок тренировки Здоровье Обсудить
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
59 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Волонтёры НКО Доброе дело во главе с Николаем Романенко организовали благотворительную акцию «Заботливые руки», в рамках которой оказывают помощь пожилым людям. 15 октября волонтёры отправились в дом престарелых и инвалидов в деревне Ульянково Ржевского района Тверской области.  «В этот теплый осенний день на сердце и на душе особенно тепло! Мы снова приехали в дом престарелых и инвалидов встретиться и постричь наших, ставших уже такими родными, бабушек. Т...
Общество
3 октября в педагогическом колледже прошло традиционное мероприятие «Посвящение в студенты». Директор колледжа Иванова Ольга Николаевна обратилась к первокурсникам с приветственным словом и призвала их быть достойными продолжателями лучших традиций колледжа. О славной истории колледжа рассказали студенты 41 группы Спиридонова Надежда и Боселова Кристина. Первокурсники с выдумкой и задором презентовали свои группы, а студенты старшекурсники давали им товари...
Общество
12 октября в колледже Росрезерва в Торжке прошло торжественное мероприятие, посвящённое 80-летнему юбилею учебного заведения.  Поздравить сотрудников и студентов колледжа прибыли очень значимые гости. Конечно, самые первые поздравления прозвучали от  руководителя Федерального агентства по государственным резервам Дмитрия Юрьевича Гогина. Как руководитель системы, Дмитрий Юрьевич отметил большую важность колледжа для всей страны, и это действительно повод г...
Общество
Четыре города Тверской области – Торжок, Старица, Осташков и Калязин – представлены в издании «Малые города. Хранители наследия», выпущенном в рамках проекта Российского исторического общества «Моя страна – Россия». Книга передана Губернатору Игорю Рудене на круглом столе, который прошел на Дне российского крестьянства в Москве 16 октября.    «Малые города» – это возможность представить нашу область, наших тружеников, которые работают на земле, заинтересов...
Общество
42-й международный пробег памяти С.П.Королева в честь 61 -летия первого спутника Земли прошел 7 октября в подмосковном Королеве.  В соревнованиях приняли участие члены Конаковского клуба любителей бега Марафонец. Спортсмены успешно выступили на 20-километровой дистанции.  Среди женщин 1 место в абсолютном зачете заняла Анна Черепанова. Первое место в своей возрастной категории занял Анатолий Афоненко, второе место занял Монир Шахабутдинов.    В этот же ден...
Общество
«Почему портим то, что делается для нас?» — таким вопросом задаются горожане небольшого городка Кувшиново в Тверской области.  На днях в парке Победы в Кувшиново, который активно благоустраивается и облагораживается, неизвестные хулиганы перевернули несколько скамеек и урн. Возникает вопрос: кому понадобилось это, ведь антивандальная скамейка весит около 400 килограммов? Видимо, некуда было девать свои силы. Обидно и то, что лавки располагались вдоль детск...
Общество
В общенациональный финал Национальной премии в области популяризации событийного туризма Russian Event Awards 2018, финал которой пройдёт 24-27 октября в Нижнем Новгороде, приглашаются все проекты, занявшие по итогам регионального конкурса 1, 2 и 3 места. Победители в номинациях из Тверской области: Лучший музейно-выставочный комплекс для проведения турсобытия: 2 место: Интерактивно-экспозиционный комплекс «Новоторжский кремль», Тверская область; Лучшее де...
Общество
14 октября в городе Москва в рамках ll этапа клубного рейтинга прошли общероссийские соревнования по дзюдо под названием  «Связь поколений».  За победу в своей весовой категории боролся и спортсмен из Торжка, воспитанник СДЮСШОР «Юность»  Роман Петров. Роман уже зарекомендовал себя предыдущими победами, и на этот раз блестяще выступил и вернулся домой с победой. Поздравляем юного борца и его тренера Савина Николая Николаевича с победой, желаем дальнейших у...
Спорт
14 октября в городе Старица  прошло первенство Тверской области по бегу на шоссе 10 км «Старицкие версты» среди юношей и девушек.  Традиционные легкоатлетические соревнования прошли в 26-у раз в городском саду города Старица. Здесь собрались спортсмены со всех уголков Тверской области — из Торжка и Торжокского района, Западной Двины, Бежецка, Андреаполя, Вышнего Волочка, Весьегонска, Конаково, Твери, Тверского суворовского училища и, конечно же, Старицы и...