Спорт для каждого

Фото автора

С приходом весны в сети Интернет, на телевидении и улицах города все чаще мелькает  реклама о чудодейственных средствах и методах похудения, что пора после зимы привести себя в форму и достичь этого, якобы, просто — достаточно лишь купить какой-нибудь чудо-пояс, брюки, таблетки, домашний тренажёр, или даже услуги тренера.  Конечно, с наступлением тёплых деньков, особенно у прекрасного пола, возникает желание меняться в лучшую сторону и многие рекламные предложения очень заманчивы и звучат многообещающе. Но, милые девушки, не попадайтесь на уловки мошенников, не стоит тратить деньги в надежде быстро измениться с чьей-то помощью. Изменить себя можем только мы сами. Все мы прекрасно знаем — для того чтобы держать себя в форме нужно постоянно работать над собой. Разумеется,  самым главным составляющим  успеха является правильное  питание.  Взяв это за основу вы сможете достичь желаемого  результата. Конечно, питание напрямую связано и с физической активностью, но даже  если вы будете усердно тренироваться, и при этом есть нездоровую пищу, все чего вы добьетесь — это укрепления своих мышц, но не похудения.  

В случае, если вы хотите сбросить лишний вес, всегда помните о золотом правиле — для  похудения ваш суточный расход калорий должен превышать их потребление. 

Конечно, большинство из нас живет в бешеном ритме с острой нехваткой времени. Не все жители города имеют возможность посещать спортзалы по разным причинам. Но и из этой ситуации есть выход! Специально для жителей Торжка, желающих тренироваться, на территории стадиона «Авангард» с июня 2017 года существует специальная площадка, с базовым тренажёрным оснащением. На ней  новоторы могут тренироваться в любое удобное им время совершенно бесплатно! Данный объект появился в Торжке благодаря Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы». На данной тренировочной площадке могут заниматься как дети, так и взрослые. Так же площадка оборудована крышей от дождя и снега, что поможет вам провести продуктивно свою тренировку независимо от погодных условий! 

Дорогие новоторы, занимайтесь спортом, и будьте здоровыми и красивыми! 

Спорт Торжок тренировки Здоровье Обсудить
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
59 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
16 и 17 февраля в Твери прошли  финальные матчи регионального Чемпионата Ассоциации Студенческого Баскетбола среди мужских и женских студенческих команд Верхневолжья.  Спортсмены боролись за право представлять регион в квалификационном этапе «Лиги Белова».  Право принять участие в квалификационном этапе оспаривали  восемь сильнейших мужских команд:  Тверской государственный университет, Тверской государственный технический университет, Тверской государстве...
Общество
13 февраля в общеобразовательных организациях города состоялось итоговое собеседование по русскому языку, которое впервые прошло в штатном режиме. Собеседование было введено в рамках реализации Концепции преподавания русского языка и литературы и направлено на проверку навыков устной речи у школьников. Итоговое собеседование в обязательном порядке сдавали все ученики девятых классов. Для выпускников успешная сдача собеседования будет являться условием допу...
Общество
В Доме России 22 февраля открывается кукольная выставка известной тверской художницы Ларисы Альбертовны Поляковой, которая посвящена Году театра.   Лариса Полякова член Союза художников России, художник театра. Она создала свою студию-мастерскую и стала делать своих собственных «актеров» для сцены — кукол. Куклы автора наполнены любовью, добротой, юмором и иронией. Незаменимым материалом в творчестве художницы является текстиль, но предпочтение она отдает...
Общество
16 февраля в Торжке состоялся  Международный творческий фестиваль-конкурс «Вдохновение Планеты». С творческими номерами на сцене городского дома культуры выступили участники из Твери, Торжка , Удомли, Осташкова, Ржева, Бежецка, Лихославля,  Кашина, Максатихи.  Конкурс проводился по направлениям: -ХОРЕОГРАФИЯ -ВОКАЛ -ТЕАТРАЛЬНОЕ ТВОРЧЕСТВО -ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЖАНР Танцевальный коллектив «Новоторочка» из Торжка  в номинации «Хореография» гордо получил звание лауре...
Общество
15 февраля в ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудниками ОУР ОМВД России по Бологовскому району совместно с сотрудниками ОУР МВД России «Торжокский» установили местонахождение пропавшей ранее девочки-подростка. Напомним, что несовершеннолетняя самовольно покинула школу-интернат в Торжке.  Преступных действий в отношении несовершеннолетней  совершено не было, на данный момент она передана законным представителям. Проводится проверка.
Общество
Всероссийский Историко-Этнографический Музей представляет увлекательные мастер-классы для детей. Ни один ребенок не забудет мастер-класс, на котором он самостоятельно сделает свою первую поделку. А если это происходит на дне рождения, и учится он будет вместе с друзьями или родителями, праздник точно удастся!  Детские поделки это совсем не баловство, это первый урок вкуса, умения соединять цвет, форму, фактуру.   Очень важно на начальном этапе  получить пр...
Общество
7 февраля и 8 февраля в Торжокском промышленно-гуманитарном колледже состоялись олимпиада профессионального мастерства для студентов, где каждый смог показать свои умения по выбранной специальности. Студенты группы 3-5 по профессии «Повар, кондитер» приняли участие в мероприятии.  Олимпиада проходила в 2 этапа: теоретический и практический. На практическом этапе учащиеся должны были приготовить  кондитерское  изделие из песочного теста. При выполнении зада...
Общество
15 февраля к Международному дню родного языка в центральной городской библиотеке имени Кашковой состоялся лекторий «Азбука церковнославянского языка».  Мероприятие было полезным для школьников, учащихся сузов, преподавателей русского языка, литературы, истории, и всех, кто хочет научиться читать на языке  предков. В 1992 г. вышло в свет учебное пособие «Азбука церковно-славянского языка», написанное Арефьевым П.Г. и Кузнецовым В.В. Книга представляет собой...
Общество
В гости к воспитанникам Митинского детского дома приехал тренер молодежи ЦСКА, в прошлом главный тренер ТХК ТВЕРЬ Роман Королев. На катке для детей он провёл полноценную часовую тренировку мастер класс. Все участники остались очень довольны и получили много наставлений от тренера. Сам Роман поблагодарил тренера детского дома Андриянова Александра Ивановича за его вклад в развитие любительского хоккея в Тверской области. Коллектив детского дома выражает бла...